MIERCOLES de 18 a 19 h.

Todos los miércoles abriremos un espacio para parar, habitar nuestro espacio interno y conectar con la belleza de nuestro tesoro natural.

Un estado de calma y de paz que puede alumbrar tu vida ayudándote a lidiar con todo lo que acontece con más armonía.

Recuperar el cuerpo, conectarlo con la respiración, con el aliento que es espíritu de vida.

Aprender a manejar el mar de las emociones y navegarlo sin ahogarnos.

Cultivar la compasión hacia nosotros y los demás.

Y muchas más que cada encuentro nos brindará en cada instante vivido con conciencia

PRECIO: Aportación voluntaria. Mínimo 10 €

Marcela Caldumbide y Beatriz Calvo 

Expertas en Mindfulness en contextos de salud por la Universidad Complutense y practicantes de meditación.

 

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