La visión correcta

Comprensión o visión correcta: Comprender el sufrimiento, como se forma, el hecho de que puede transformarse y la senda de la trasformación. Conocer cual de los cuatro tipos de alimentos que hemos ingerido ha causado lo que acaba de crearse. Conocer la ley del Karma,...

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Educación y felicidad

¿En qué consiste la verdadera felicidad? Cómo padres y educadores podemos reflexionar sobre esta pregunta y llegar a conclusiones que nos marquen las pautas de una buena educación. Se me ocurren muchas respuestas que quiero compartir en estas letras: Sabemos que ser...

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Educar la inteligencia

Al contemplar cómo mejor educar a nuestros hijos podemos comenzar reconociendo que el niño jamás recibe el amor que necesita para desarrollar el potencial de sus capacidades. Desde bebé desarrolla estrategias adaptativas en el intento de absorber y recibir amor,...

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El juego de conocerse

El Juego de conocerse Nuestra mirada amorosa riega el crecimiento del niño. El adulto ha de facilitarle al niño la posibilidad de saber que puede elegir dónde poner su atención y que de forma voluntaria puede alimentar aquello que le construye como persona y le...

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La impermanencia

LA IMPERMANENCIA ¿Cuál es la esencia de la meditación? En el Budismo ser un Buddha es ser alguien que ha despertado a la naturaleza de la vida, la muerte y del mundo en que vive, despierto al cuerpo y a la mente. Sólo podemos despertar a la verdad que está aquí cuando...

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La armonía emocional

Cuando cultivamos en el silencio nuestra capacidad de atender instante tras instante nuestras profundas sensaciones, clarificamos la percepción, limpiamos poco a poco los velos de distorsión y ampliamos la claridad en la observación, haciéndose esta cada vez más...

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Radicales libres

Radical  significa fundamental, de raíz;  viene del latín radix, raíz. Con estas líneas que surgen en medio de una primavera que rebosa belleza os proponemos arrancar de raíz uno de los males que asola nuestros hogares. Os invitamos a ser radicales, aprovechando este...

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Meditar

El tiempo pasa como una flecha, y la mente vuelta hacia el exterior es incapaz de controlar su naturaleza burbujeante, incesante, ondulante. Incapaz de no fijarse en todos los objetos que sus sentidos enfocan. Incapaz, por su falta de destreza, de abrir una brecha en...

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Las emociones aflictivas

El Budismo tiene una cartografía precisa de los tres venenos que obscurecen la mente, que despiertan el oleaje emocional. La avidez, el rechazo y la ignorancia. Las categorías de malo o bueno respecto a las emociones son relativas según el budismo dada la...

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La ola y el agua

En el Budismo se utiliza mucho la visualización de la ola y el agua para escenificar dos mundos que están relacionados: el mundo de los fenómenos, donde todo tiene un nacimiento y muerte, es grande o pequeño, alto o bajo, más o menos hermoso y la Unidad. Podemos...

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